Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(107)
Forma i typ
Książki
(5344)
Proza
(4498)
Audiobooki
(277)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(184)
Poradniki i przewodniki
(107)
Publikacje popularnonaukowe
(68)
Publikacje dydaktyczne
(57)
Poezja
(30)
Publikacje naukowe
(16)
Komiksy i książki obrazkowe
(13)
Dramat (rodzaj)
(11)
Publikacje religijne
(6)
Publikacje fachowe
(4)
Albumy i książki artystyczne
(2)
Publikacje informacyjne
(2)
Książki
(1)
Proza
(1)
Czasopisma
(1)
Druki ulotne
(1)
Ksiązki
(1)
Książka
(1)
Mapy
(1)
Muzyka
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Dostępność
dostępne
(59)
wypożyczone
(33)
nieokreślona
(20)
Placówka
Wypożyczalnia Kowiesy
(83)
Wypożyczalnia Wola Pękoszewska
(29)
Autor
Alley Robert W. (1955- )
(4)
Kurek Krzysztof (1974- )
(4)
Godecka Joanna
(3)
Pomykalska Beata
(3)
Pomykalski Paweł
(3)
Adamowicz Alina
(2)
Filipek Anna
(2)
Flaczyński Artur
(2)
Forward Susan (1938- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Mort Sophie
(2)
Orr Gabrielle
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Abey Katie
(1)
Abramczyk Beata
(1)
Ahlgren Linda
(1)
Albertson-Wren J. Robin
(1)
Alison Emily
(1)
Alison Laurence
(1)
Aron Elaine N
(1)
Auer Jim
(1)
Aznárez Nitdia
(1)
Bajko Małgorzata
(1)
Barbaro de Natalia
(1)
Barciś Artur (1956- )
(1)
Baumjohann Dorothea
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Biecki Józef
(1)
Bielecki Robert (pedagogika)
(1)
Bochenek Katarzyna
(1)
Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Brooks Arthur C. (1964- )
(1)
Buck Craig
(1)
Burnett Dean
(1)
Bzowski Krzysztof (1976- )
(1)
Canfield Ken R
(1)
Celińska Adriana
(1)
Chojnacka Sylwia
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Chutnik Sylwia (1979- )
(1)
Ciseł Marcin
(1)
Clark David A (1954- )
(1)
Clason George S. (1874-1957)
(1)
Contestabile Gabriella
(1)
Covey Sean
(1)
Curtis Stacy (1971- )
(1)
Dobosz Violetta (tłumaczka)
(1)
Dopierała Krzysztof
(1)
Dziewońska Dorota
(1)
Falkenhain John Mark
(1)
Faulkner Carolyne
(1)
Ferrari Luisa
(1)
Fidrych Bruno
(1)
Filipczak Marzena
(1)
Flaczyńska Malwina
(1)
Florczak Kamila
(1)
Florczak Paweł
(1)
Flori Tiziana
(1)
Frazier Donna
(1)
Gerritsen Henk
(1)
Gessler Magda (1953- )
(1)
Giżyńska Suzan
(1)
Gorączko Gabriela
(1)
Grażyński Ryszard
(1)
Grzesiak Alicja
(1)
Grzesiak Mateusz
(1)
Grzybowska Izabela
(1)
Grądziel Elka
(1)
Guziak Maria Goretti
(1)
Habdas Tomasz
(1)
Halbersztat Jan
(1)
Hanke Krystian (1975- )
(1)
Helwing Daniela
(1)
Janiszewska Monika (dziennikarka)
(1)
Janiszewska Monika (dziennikarstwo)
(1)
Jurczak Zofia
(1)
Juul Jesper (1948- )
(1)
Juul Jesper (1948-2019)
(1)
Kaczyński Mateusz (tłumacz)
(1)
Kamińska-Suchanek Beata
(1)
Kańciurzewska Anna
(1)
Kemp Rob
(1)
Kingsbury Noël
(1)
Klejnowska Aneta
(1)
Klimuszko Czesław Andrzej (1905-1980)
(1)
Kochanowska-Szlęzak Ewa
(1)
Konieczka Alka
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Kowalewski Piotr (turystyka)
(1)
Kozak Agnieszka
(1)
Kozak Agnieszka (psycholog)
(1)
Krzysztoń Agnieszka
(1)
Krzywicka Katarzyna
(1)
Krzyżanek Joanna
(1)
Król Marta (1977- )
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Kuć Łukasz
(1)
Kućma Tomasz
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(81)
2010 - 2019
(26)
Okres powstania dzieła
2001-
(97)
1901-2000
(6)
1989-2000
(5)
1918-1939
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(106)
Język
polski
(106)
niemiecki
(1)
Odbiorca
Rodzice
(16)
Dzieci
(12)
6-8 lat
(11)
9-13 lat
(8)
14-17 lat
(2)
Dorośli
(2)
Młodzież
(2)
0-5 lat
(1)
Nastolatki
(1)
Ojcowie
(1)
Pedagodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Wychowawcy małych dzieci
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(11)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura chińska
(1)
Literatura holenderska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Wychowanie w rodzinie
(16)
Relacje międzyludzkie
(14)
Uczucia
(13)
Dzieci
(10)
Kobieta
(10)
Rodzicielstwo
(8)
Komunikacja interpersonalna
(7)
Samopoznanie
(7)
Miłość
(6)
Nastolatki
(6)
Rodzina
(6)
Samorealizacja
(6)
Podróże
(5)
Rodzice
(5)
Samoakceptacja
(5)
Małżeństwo
(4)
Medytacja
(4)
Poczucie własnej wartości
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Rozwiązywanie konfliktów
(4)
Stres
(4)
Sukces
(4)
Szczęście
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Atrakcje turystyczne
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(3)
Dojrzewanie
(3)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(3)
Higiena psychiczna
(3)
Kobiecość
(3)
Mindfulness
(3)
Mężczyzna
(3)
Ojcostwo
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Psychoterapia
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Turystyka
(3)
Wrażliwość
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Astrologia
(2)
Duchowość
(2)
Duchowość katolicka
(2)
Dziecko w wieku poniemowlęcym
(2)
Internet
(2)
Konflikt rodzinny
(2)
Krytyka i samokrytyka
(2)
Lęk
(2)
Ogrodnictwo
(2)
Ogródki działkowe i przydomowe
(2)
Okultyzm
(2)
Opieka nad dziećmi
(2)
Osobowość
(2)
Parki i ogrody
(2)
Pewność siebie
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Psychologia
(2)
Psychologia rodziny
(2)
Regulacja emocji
(2)
Relacje międzypokoleniowe
(2)
Roboty ręczne
(2)
Rozwój emocjonalny
(2)
Rozwój psychiczny
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Rośliny jadalne dzikie
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Samokontrola
(2)
Satysfakcja ze związku
(2)
Szkoły
(2)
Trudności wychowawcze
(2)
Turystyka miejska
(2)
Umysł
(2)
Więź rodzinna
(2)
Wychowanie
(2)
Zabytki kultury
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Zodiak
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Ajurweda
(1)
Asertywność
(1)
Atrakcyjność fizyczna
(1)
Bajkoterapia
(1)
Biżuteria
(1)
Bogactwo
(1)
Bunt
(1)
Byliny (rośliny)
(1)
Błędy poznawcze (psychologia)
(1)
Błędy wychowawcze
(1)
Cele życiowe
(1)
Charakter
(1)
Choroby trzustki
(1)
Coaching
(1)
Cyberprzemoc
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dystans do siebie
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dzieciństwo
(1)
Temat: dzieło
Course in miracles
(1)
Temat: czas
2001-
(15)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(10)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Bałtyk (morze)
(1)
Bałtyk (wybrzeże)
(1)
Beskid Mały (góry)
(1)
Beskid Śląski (góry)
(1)
Beskid Żywiecki (góry)
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Chorwacja
(1)
Grecja
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Mazury
(1)
Praga (Czechy)
(1)
Warmia
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Poradnik
(77)
Przewodnik turystyczny
(17)
Publikacja bogato ilustrowana
(17)
Opowiadania i nowele
(5)
Przepisy kulinarne
(4)
Książka kucharska
(3)
Audiobooki
(2)
Dokumenty dźwiękowe
(2)
Poradnik duchowy
(2)
Atlas roślin
(1)
Broszura
(1)
Kazania
(1)
Literatura polska
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opracowanie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik praktyczny
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Vademecum
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
(32)
Psychologia
(24)
Rozwój osobisty
(20)
Podróże i turystyka
(18)
Medycyna i zdrowie
(7)
Edukacja i pedagogika
(6)
Hobby i czas wolny
(6)
Kulinaria
(5)
Religia i duchowość
(5)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Dom i ogród
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Architektura i budownictwo
(1)
Biologia
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
107 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Self-Regulation)
Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste sposoby na powrót do równowagi, gdy emocje biorą górę. Poznaj historie, które pokazują, że nie ma niegrzecznych dzieci – są tylko takie, którym skończyło się paliwo, czyli energia niezbędna do radzenia sobie z rozmaitymi bodźcami. Dowiedz się, jak zmierzyć się z typowymi dla dzieci w wieku przedszkolnym trudnościami takimi jak: - marudzenie przy wychodzeniu do przedszkola, - problemy w kontaktach z dawno niewidzianymi osobami, - zazdrość o rodzeństwo, - kłótnie z rówieśnikami, - drażliwość po dniu pełnym wrażeń, - unikanie mycia rąk, - kłamanie, - kłopoty z ubieraniem się. Opowiadania uzupełnione są przez części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą ci zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Po ogromnym sukcesie książki Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę czas na nowe wyzwania i nowe wskazówki!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Atlas turystyczny.Polskie wybrzeże Bałtyku. / [autor Magdalena Stefańczyk]. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2021. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 25 cm.
(Atlas turystyczny)
"Polskie wybrzeże Bałtyku. Atlas turystyczny" to kompendium wiedzy na temat najciekawszych miejsc na polskim Wybrzeżu. Informacje o malowniczych zakątkach oraz interesujących atrakcjach zaprezentowano w wygodnym i przejrzystym układzie alfabetycznym. Cennym uzupełnieniem są zwięzłe informacje o regionie, jego historii, tradycjach i mieszkańcach, a także praktyczne wskazówki, propozycje tras, przydatne mapy i piękne fotografie. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jestem kobietą / Karolina Szaciłło. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 331, [4] strony : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Jedz, baw się i kochaj, czyli historia o tym, jak odnaleźć i pokochać siebie. „Kim jestem?” - to pytanie zadawałam sobie w wielu zakątkach świata: od Egiptu przez Indie po mój dom w Polsce. Jadłam, choć nie wiedziałam, że za moim głodem najczęściej stoją wyparte emocje. Bawiłam się, nie licząc ilości wypitego alkoholu i liczby wypalonych papierosów. Kochałam najczęściej intensywnie, ale krótko i zapomniałam o tym, co znaczy kochać siebie. Upadałam i podnosiłam się setki razy. Teraz jem, bawię się i kocham, ale w zupełnie inny sposób. Odkrywam prawdziwe znaczenie wolności. Przez ostatnie lata, małżeństwo, rodzinę patchworkową i podróże, pokonuję najdłuższy dystans w swoim życiu - z wypełnionej myślami głowy do pełnego miłości serca. Ty też pewnie zadajesz sobie podobne pytania, zwłaszcza teraz, gdy świat się zatrzymał, a my razem z nim. Może nadeszła już pora, żeby odnaleźć swoją życiową ścieżkę? Jesteś kobietą. To Twój czas, aby odkryć radość i ogromną siłę, które w Tobie drzemią. Pokażę Ci techniki, które pomogą Ci w najpiękniejszej podróży do sedna kobiecości. Poznasz metody relaksacyjne, tajniki zdrowych relacji i skuteczne sposoby budowania poczucia swojej wartości. Podpowiem Ci, jak uzdrowić więź z najważniejszą osobą w Twoim życiu i jak pokochać siebie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wola Pękoszewska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159,9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osobisty przewodnik po Pradze / Mariusz Szczygieł ; fotografie Filip Springer. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Dowody na Istnienie, 2020. - 346, [7] stron, [12] stron map : fotografie ; 20 cm.
Jubileuszowy, 10. tytuł Mariusza Szczygła, który ukazuje się dwadzieścia lat po pierwszym wyjeździe autora do Pragi wiosną 2000 roku, kiedy to uwiodły go miasto i język. Jak sam mówi, książka ta wzięła się ze zdenerwowania: „Od momentu pierwszych moich publikacji o Pradze nie ma tygodnia, żebym nie dostał pytania o jakieś miejsca magiczne, ważne, osobiste. Ma to być oczywiście Praga bez mostu Karola i bez Hradczan. Nadmiar tych próśb, a zwłaszcza niemożność odpisywania na wszystkie, zaczął mnie irytować, postanowiłem więc zamienić to uczucie w coś pozytywnego. Napisałem przewodnik, do którego wszystkich będę teraz odsyłał”. Miejsca opisywane w przewodniku możemy zobaczyć dzięki fotografiom Filipa Springera.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nalewki : natura zamknięta w butelce / Anna Szubińska. - Warszawa : Time Spółka Akcyjna, 2019. - 223 strony : fotografie ; 22 cm.
Nalewki to polska specjalność od lat. Choć zdarzały się okresy, kiedy nieco odchodziły w zapomnienie, to w ostatnich latach przeżywają renesans. I chwała za to tym wszystkim, którzy z zapałem wskrzeszają zwyczaj wyrobu domowych trunków. To najlepszy sposób na to, by zamknąć w smukłych butelkach całe bogactwo, jakim obdarza nas natura w ciepłych miesiącach roku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Treść tej książki ma pomóc w tym, by przez czas dorastania dziecka przejść możliwie spokojnie. Specjaliści podpowiadają, czym się przejmować, a co jest normalne i typowe dla tego okresu. Jak rozmawiać, żeby się nie kłócić, jak wspierać, żeby się nie wypalić. Moi rozmówcy pokazują, gdzie może być mielizna, gdzie mogą znajdować się ostre skały, a gdzie bezpieczna przystań. Mam nadzieję, że czytając to, co mówią, poczujecie, że mgła lekko się rozrzedza, a w oddali widać na wodzie także innych dryfujących podróżników. Możemy nawzajem dodawać sobie otuchy, możemy sobie podpowiadać, którędy do brzegu.- Joanna Szulc, fragment wstępu
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wola Pękoszewska
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159,9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wola Pękoszewska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najważniejszym i największym triumfem człowieka jest zwycięstwo nad samym sobą PlatonDlaczego niektórym ludziom sukcesy przychodzą łatwiej niż innym? Dlaczego jedni zarabiają więcej, mają szczęśliwsze życie i w tym samym czasie osiągają lepsze wyniki niż cała reszta społeczeństwa? Na czym polega prawdziwa "tajemnica sukcesu"? Na czym polega związek między samodyscypliną a poczuciem własnej wartości? Samodyscyplina to zdolność do robienia tego, co trzeba, kiedy trzeba i bez względu na to, czy się nam chce, czy nie Elbert Hubbard, jeden z najbardziej płodnych pisarzy amerykańskich. Pomyśl o swoim celu w życiu. Czy chciałbyś zarabiać dwa razy więcej? Spłacić kredyt? A może schudnąć? Zapewne nie tylko tego pragniesz, ale nawet wiesz, co musisz zrobić, żeby to osiągnąć. I planujesz to zrobić... kiedyś. Jednak zanim się do tego faktycznie weźmiesz, dochodzisz do wniosku, że należy Ci się krótki wypad w wyimaginowane miejsce, zwane wyspą Kiedyś. Natomiast pierwsza zasada sukcesu jest bardzo prosta: wydostań się z wyspy! Przestań szukać wymówek! Zrób to, co masz zrobić, albo tego nie rób, ale przestań się tłumaczyć. Nie używaj już swojego wspaniałego umysłu do wymyślania zawiłych wykrętów i usprawiedliwień. Zrób coś. Cokolwiek. No już! Powtarzaj sobie: "To, co się stanie, zależy ode mnie!". Niniejsza książka pokaże Ci, jak - krok po kroku - stać się nadzwyczajną osobą, zdolną do nadzwyczajnych dokonań. Samodyscyplina jest czynnikiem, dzięki któremu można wydostać się z wyspy. Stanowi ona klucz do wspaniałego życia, bez którego nie sposób osiągnąć żadnego trwałego sukcesu. Każdy z dwudziestu jeden rozdziałów podaje metody i praktyczne ćwiczenia zwiększania samodyscypliny w wybranej sferze Twojego życia:prywatnej - uświadomi Ci, że to Ty jesteś odpowiedzialny za swój sukces, i pokaże, iż wytrwałość naprawdę przynosi efekty; biznesowej i finansowej - staniesz się lepszym przywódcą i menedżerem, będziesz lepiej zarabiać, poprawisz organizację czasu i umiejętność rozwiązywania problemów; szczęścia życiowego - staniesz się szczęśliwszy, zdrowszy i bardziej wysportowany.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spacer po Wrocławiu / [tekst] Małgorzata Urlich-Kornacka. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2022. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe, mapy ; 24 cm.
Spacer po Wrocławiu zawiera kilkanaście tras, zarówno tych obejmujących najbardziej znane atrakcje, jak i te mniej oczywiste. Rozpoczyna się krótkim rozdziałem, w którym autorka kreśli portret miasta - prezentuje jego niezwykłość i wyjątkowość, jego specyfikę i wszystko, z czego słynie. Główną część książki stanowią opisy spacerów, ale także propozycje dalszych wycieczek. Autorka prezentuje swe miasto z pasją i miłością i w ciekawy sposób, bo zna tu każdy kąt. Opowiada o zabytkach, poleca miejsca, gdzie można zrobić przerwę i po prostu poleniuchować. Rekomenduje sympatyczne knajpki, kawiarnie, klimatyczne puby, miejsca, gdzie można po prostu usiąść i odpocząć. Prowadzi też do atrakcji, które większość przewodników pomija - zaprasza do odkrywania urokliwych zakątków, murali, rzeźb, minigalerii czy pracowni artystycznych. Wszystko to pozwala poczuć atmosferę miasta. Uzupełnieniem jest krótki rozdział prezentujący atrakcje zlokalizowane poza trasami, którym także warto poświęcić nieco uwagi. Opis każdego spaceru zaopatrzony jest w schematyczną mapkę, na której zaznaczono wszystkie punkty trasy.[z okładki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Znak Koncept)
Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka jest najbogatszym zbiorem praktycznych ćwiczeń i wiedzy z dziedziny fizyki kwantowej. Po jej przeczytaniu będziesz umiał wykorzystać swój potencjał w stopniu, jakiego jeszcze nie znałeś! Dzięki lekturze poznasz zasady programowania matrycy i poprzez nią realizować swoje cele. Służy ona również uzdrawianiu ciała, umysłu i duszy poprzez wykorzystanie zasad kwantowości. Zyskasz dostęp do nieograniczonych możliwości swojego umysłu. Dowiesz się, w jaki sposób Twoja świadomość i podświadomość kontrolują formowanie się rzeczywistości. Nauczysz się wykorzystywać efekt placebo i nocebo do wprowadzenia istotnych zmian w swoim życiu i otoczeniu. Kwantowość ułatwi Ci każdy dzień.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka zawiera ciekawostki i pomysły na wycieczki po największych miastach Polski. Znajdziecie w niej plany z atrakcjami zaznaczonymi tak, by przypadkiem nie przegapić wartych zobaczenia, a leżących koło siebie miejsc. Opisuję nietuzinkowe muzea, parki, punkty widokowe i atrakcje, które warto odwiedzić z dziećmi. Wypisałam w niej też najlepsze restauracje i miejsca noclegowe oraz instaspoty – miejsca, w których naprawdę warto zrobić sobie zdjęcie, jeśli chcecie udostępniać je w mediach społecznościowych. Liczę na to, że to wszystko nie pozwoli wam się nudzić.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wola Pękoszewska
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sensus. Osobowość - Odnowa)
Na początku jest wspaniale. Zakochujecie się w sobie, trzymacie się za ręce, patrzycie sobie w oczy, zachwycacie się każdym słowem i gestem drugiej osoby... Chwilo, trwaj! Lecz ona mija. Flirt staje się romansem, romans - związkiem, a w związku bardzo szybko coś zaczyna trzeszczeć. Coś się między Wami zmienia. Nie szukacie już nieustannie wzajemnych spojrzeń. Nie czekacie z biciem serca na kolejny wspólny wieczór. Nie wsłuchujecie się z uwagą w to, co partner ma do powiedzenia. Na scenę cudownej miłosnej baśni wkracza z buciorami rutyna dnia codziennego, z jej nudą, monotonią i niekończącą się listą obowiązków. Patrzycie na siebie z rosnącym niedowierzaniem i myślicie: Czy to jeszcze w ogóle ma sens? Oczywiście, że ma. O ile wciąż się kochacie, chcecie być razem i jesteście gotowi na to, by pracować nad Waszą relacją - po stokroć ma! Związki są jak ludzie: nieustannie się zmieniają. Ci, którzy to rozumieją i akceptują, mają szansę "żyć długo i szczęśliwie". Wspólnie. Oto 10 podstawowych błędów, które są w stanie zniszczyć każdy związek - dzięki tej książce poznasz je dogłębnie i zrozumiesz ich destrukcyjną moc. Po co Ci ta negatywna wiedza? To ostrzeżenia, a zarazem wskazówki - jakich zachowań, gestów, słów i sytuacji należy się wystrzegać w pracy nad udanym związkiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorwacja / Aleksandra Zagórska-Chabros. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 396, [4] strony : fotografie, mapy ; 20 cm.
(Praktyczny Przewodnik)
Pierwsze skojarzenia z Chorwacją to: Makarska Riwiera, Dubrownik, Trogir, Jeziora Plitwickie, Zadar, Rovinj czy Pula. Warto odwiedzić gościnne wybrzeże Adriatyku i słynne kurorty, zakosztować słodkiego lenistwa, zobaczyć prawdziwe cuda przyrody, m.in. Park Narodowy Kornati i zaprzyjaźnić się z radosnymi gospodarzami tej krainy.
Chorwację kocham za to, że góry spotykają się tam z morzem, tworząc idealną kompozycję. Za smak wina i kraftowego piwa. Za słodycz tutejszych owoców i intensywny zapach ziół dodawany do różnych potraw. Za pewną pogodę latem, gdy przez 99% czasu jest ciepło, słonecznie i bezchmurnie. Za to, że łatwo i przyjemnie się po niej podróżuje, zarówno w pojedynkę, jak i własnym transportem z drugą połówką lub w grupie znajomych. Bez wątpienia będę tam wracać jeszcze nie raz! (Aleksandra Zagórska-Chabros, autorka przewodnika oraz bloga Bałkany według Rudej)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna seniora / tekst Justyna Mazurek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, copyright 2020. - 111, [1 strona] : fotografie kolorowe, rysunki ; 24 cm.
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Kowiesy
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej