SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Kowiesach

3 wyniki

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Młodziej, piękniej, zdrowiej : sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę / Julita Bator. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2017. - 303, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bator Julita. Społeczny Instytut Wydawniczy Znak.

Gatunek

Kosmetyka naturalna Zdrowe żywienie Poradnik

Wstęp * Część I. Słoneczne refleksje * Rozdział 1. Słoneczne refleksje * Rozdział 2. Jeśli nie botoks, to co? * Rozdział 3. Viva warzywa! * Rozdział 4. Akcja fermentacja * Rozdział 5. Woda zdatna do mycia * Rozdział 6. Piękna jak Kleopatra * Rozdział 7. Nie taki post straszny * Rozdział 8. Przypadek Benjamina Buttona * Rozdział 9. Nogi nie od parady * Część II. Plan odnowy * Trzystopniowy plan odnowy - wprowadzenie * Rozdział 1. Unikaj, bo szkodzi * Rozdział 2. Usuwaj, bo truje * Rozdział 3. Uzupełniaj, bo warto * Część III. Niezbędnik * Rozdział 1. Kosmetyczne know - how * Rozdział 2. Przydatne adresy, książki i produkty

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Kowiesy

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Znak, 2013. - 286, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Bator Julita. Społeczny Instytut Wydawniczy Znak.

Gatunek

Odżywianie Przepisy kulinarne Odżywianie higiena

I. PRZYPADKI STRAPIONEJ MATKI * 1. Jak to było u nas * 2. Oświecenie na Krecie * 3. Motywacja * II. ŻYWNOŚĆ - INSTRUKCJA OBSŁUGI * 1. Racjonalne odżywianie * 2. Żywność ekologiczna a żywność przetworzona * 3. Aromat identyczny z naturalnym - o tym, że ;prawie" robi wielką różnicę * 4. Na tropie przestępców, czyli o dodatkach syntetycznych * 5. Organizmy zmodyfikowane genetycznie * 6. Dopuszczalne normy są niedopuszczalne * 7. Z chemicznego na ludzki, czyli jak czytać etykiety * a. Kolejność składników * b. Wartość energetyczna * c. ;Nie zawiera konserwantów" * d. Śladowe ilości o niepoślednim znaczeniu * e. ;Przebadany", ;przetestowany", ;zgodny z", ;rekomendowany przez" * f. ;Poniżej 2 * g. Paradoksy producentów * III. BRZYDKIE WYRAZY * 1. Cukier * a. Zamienniki cukru rafinowanego * a1. Syntetyczne środki słodzące * a2. Półsyntetyczne środki słodzące * a3. Naturalne substytuty cukru białego * b. Słodycze * c. Przegryzki * d. Bez cukru - to nie znaczy zawsze to samo * Kakao * Keczup * Majonez * Musztarda i chrzan * 2. Mleko & co. * a. Masło czy margaryna? Oto jest pytanie * b. Śmietana * c. Ser żółty * d. Ser biały * e. Kefir * f. Jogurty, serki i deserki * g. Mleko modyfikowane * 3. Czy z tej mąki będzie chleb? * Pieczywo * IV. CZYM SKORUPKA ZA MŁODU NASIĄKNIE * Jajka * V. JAK JEM KASZĘ, NIE GRYMASZĘ! * 1. Makaron * 2. Ryż * 3. Kasze * 4. Kaszki * 5. Zbożowe płatki śniadaniowe * VI. JAK PACHNIE BROKUŁ? * 1. Warzywa i owoce * Dania w słoiczkach dla dzieci * Frytki - jak bez nich żyć? * 2. Przemycanie warzyw * a. Warzywa strączkowe * b. Zielenina * c. Czosnek * 3. Domowy ogródek * 4. Kalendarz warzyw i owoców sezonowych * VII. ILE MIĘSA W MIĘSIE? * 1. Mięso * a. Wędzenie * b. Grillowanie * 2. Wędliny * 3. Parówki * VIII. ZDRÓW JAK RYBA? * 1. Ryby * 2. Konserwy rybne * IX. TŁUSZCZE * X. SÓL * XI. BAKALIE * XII. INSTANT KARMA, CZYLI PRODUKTY BŁYSKAWICZNE * 1. Galaretka, budyń, kisiel * 2. Kostki rosołowe, przyprawy do zup w proszku i w płynie * 3. Kawa naturalna czy nienaturalna? * 4. Kawa zbożowa * 5. Herbata i herbatka * XIII. SOKI I NAPOJE * Soczki dla niemowląt i małych dzieci * XIV. SŁOŁCE W SŁOIKU, CZYLI O PRZETWORACH * 1. Dżemy * 2. Syropy owocowe i kompoty * 3. Kiszonki * XV. CZY WODA ZDROWIA DODA? * 1. Woda z kranu * 2. Wody butelkowane * XVI. LEKI NIE Z BOŻEJ APTEKI * 1. Lekarstwa * 2. Probiotyki * 3. Suplementy * XVII. ŻYWIENIOWY RECYKLING * 1. Mrożenie * 2. Kompost * XVIII. ZWIERZĘ TEŻ CZŁOWIEK * XIX. PLASTIK NIE JEST FANTASTIC * 1. Urządzenia przydatne w kuchni * 2. Urządzenia, których dobrze byłoby się pozbyć z kuchni * a. Patelnia teflonowa * b. Kuchenka mikrofalowa * c. Plastikowe naczynia - plastik nie jest fantastic * d. Płyta grzewcza * e. Garnki * XX. RADY OGÓLNE * 1. Silva rerum, czyli porad garść dla rodziców * 2. Porady dla wszystkich * ZAKOŁCZENIE * SUBIEKTYWNY ALFABET NIEEKOLOGICZNYCH, ALE ZDROWYCH PRODUKTÓW ŻYWNOŚCIOWYCH * PRZYDATNE SERWISY INTERNETOWE * TABELA SZKODLIWYCH LUB POTENCJALNIE SZKODLIWYCH DODATKÓW DO ŻYWNOŚCI * GRUPY POTENCJALNIE SZKODLIWYCH DODATKÓW DO ŻYWNOŚCI

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Kowiesy

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zamień chemię na jedzenie : nowe przepisy / Julita Bator ; zdj. Jakub Bator. - Kraków : Znak, 2014. - 269, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Bator Julita. Bator Jakub. Społeczny Instytut Wydawniczy Znak.

Gatunek

Odżywianie Przepisy kulinarne Odżywianie higiena

Mało nas, mało nas do pieczenia chleba, czyli Chleb i co do chleba? * Szkoła óczy, czyli co do szkoły? * Green generation, czyli co do pracy? * Analiza spożywcza, czyli przemycanie wartości odżywczych * Opowieść wigilijna, czyli co na Boże Narodzenie? * Odrobina Bullerbyn w Polsce, czyli co na Wielkanoc? * Cukier krzepi, czyli słodycze i desery * Niech żyje bal, czyli co na kinder party? * Domowy bar szybkiej obsługi, czyli zdrowy fast food * Co do picia, czyli kawa czy herbata?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Kowiesy

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)